espace sophrologie

la sophrologie utilise l'état de relaxation pour activer nos capacités.

Par ses processus, nous parvenons à progresser vers la réalisation de nos potentiels.

Toujours conduites par une décision d'aller trouver les éléments positifs, ses techniques permettent des champs d'applications variés.

En cours collectifs, nous ciblerons :

 la conscience du vécu corporel , en cycle 1

 en cycle 2, nous apprendons à cultiver l'art de vivre de façon plus positive.

En individuel:

 particulièrement recommandé pour tout ce qui concerne des objectifs plus personnel que nous souhaitons réaliser, concrétiser.(examens, meilleur sommeil...