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Les capacités à nous relaxer sont naturelles à notre organisme.

La pratique de la relaxation nous permet de les activer en douceur et en profondeur.

Les effets bénéfiques sont rapidement ressentis.

LA RELAXATION DE BASE

pour qui souhaite vivre un moment de pause pour à la fois se déstresser et se ressourcer.

Dans une ambiance musicale apaisante, en se laissant porter par la voix qui guide, il est possible de se retrouver dans l'état de relaxation et d'y puiser:

 apaisement, calme, sérénité, harmonie, ressourcement, régénération...